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Beneficios de Tomar Agua Purificada
El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y tiene múltiples beneficios para la salud. Mantenerse hidratado ayuda a prevenir diversos malestares y mejora la calidad de vida. Algunos de sus principales beneficios son:
Alivia la fatiga: La deshidratación reduce el flujo de oxígeno y nutrientes en el cuerpo, lo que puede causar sensación de cansancio.
Evita dolores de cabeza y migrañas: Muchas veces, estos malestares son causados por la falta de hidratación.
Favorece la digestión y previene el estreñimiento: El agua facilita el tránsito intestinal y ayuda a mantener una digestión saludable.
Contribuye a una piel saludable: Mantiene la piel hidratada, retrasando la aparición de arrugas y aportando luminosidad.
Refuerza el sistema inmunológico: Un cuerpo bien hidratado elimina toxinas con mayor facilidad, fortaleciendo las defensas naturales.
Señales de deshidratación
Si tu cuerpo no recibe suficiente agua, empezará a enviar señales de alerta. Algunas de ellas son:
Sensación constante de sed.
Piel seca y labios agrietados.
Orina de color oscuro o en poca cantidad.
Fatiga y falta de concentración.
Dolores de cabeza frecuentes.
Mareos o sensación de debilidad.
Cuidado de los botellones de agua
Para mantener la pureza y calidad del agua purificada, es fundamental seguir ciertas recomendaciones en el almacenamiento y uso de los botellones:
No exponerlos al sol o fuentes de calor: La luz solar y el calor pueden favorecer la proliferación de bacterias y afectar la calidad del agua.
Evitar almacenarlos en exteriores: El polvo, la humedad y otros contaminantes pueden afectar la higiene del botellón.
Mantenerlos en un lugar limpio y seco: El área de almacenamiento debe estar libre de suciedad y olores fuertes.
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